En till

Det får bli en till, bara för att de är så vackra :-) 

Efter en del negativ stress på jobbet börjar både huvud och mage tycka att det är nog.
När kroppen säger ifrån gäller det att lyssna, i dag börjar jag på en ny spirulina "mini detox".  "Mini" för att jag inte ersätter några mål, utan helt naturligt äter mindre. (ni som följer mig kommer kanske ihåg att jag gjorde något liknande i höstas tillsammans med C9 för att riktigt boosta)

Spirulina får igång förbränningen i kroppen och stärker immunförsvaret. Spirulina innehåller proteiner, mineraler, vitaminer, aminosyror och fettsyror.

Jag använder ekologiskt spirulinapulver och då gäller det att börja försiktigt. 2 tsk spirulinapulver, saften av en halv citron och en halv lime, jag är inte förtjust i algsmaken så jag sötar dessutom med lite agavesirap. Till det sätter jag 4 dl vatten och skakar om shakern som bara den :-)
Efter en vecka dubblar jag spirulinapulvret och kör 2-4 veckor, redan efter en vecka brukar jag känna skillnad.
Ett tips till er som tål spirulina och känner av vårtrötthet :-)

Den uppmärksamma noterar att cafémöbeln har hamnat på altanen. Både cafémöbel och olivträd faktiskt :-)

I dag passade jag på att ta en härligt rask promenad på lunchen, så underbart att känna vårvinden i håret. Jag hoppas att veckans väder fortsätter att tillåta lunchpromenader.

Ha en fin måndagskväll och en bra start på morgondagen. 

Tjingeling