Det är dags nu

Nu har jag bestämt mig för att göra tvärtemot vad kroppen säger. 

Min kropp sänder ständigt smärtsignaler till hjärnan som säger att den vill vila, men nu har jag vilat färdigt.

Jag vet att jag kommer att ångra mitt beslut många gånger om, allra helst de morgnar när jag knappt kommer ur sängen.

Jag lyssnar ju varje vecka troget på ”Träningspodden”. Influerad av Lofsan och Jessica har jag som, tyvärr, är van att rehabträna jämt och ständigt, bestämt mig för att, utöver, styrketräna att följa det korta träningsupplägget i ”Stora löparboken för kvinnor”. 

Jag har inte sprungit sen ……. jag kommer inte ens ihåg när, men det korta upplägget att nå fem kilometer på fem veckor tror jag passar mig. Det långsiktiga målet är att klara ett millopp under nästa sommarhalvår.

I slutet på den första femveckorsperioden har jag även lagt in två veckor med halv-fasta och fasta som jag hoppas kommer att ladda mina batterier ordentligt inför den mörka perioden.

På måndag börjar jag! Håll tummarna och önska mig lycka till.

Ha en härlig fortsättning på helgen <3