Skuggboxning

Medan jag fortsätter min skuggboxning, numera på 50%, spirar våren runt omkring.

Det har inte kommit jättemånga fler vårtecken utomhus, men sakta, sakta händer det.

I växthuset däremot händer det!

Fikonträdet växer på som bara den och sichuanpepparträdet, längst in, skjuter skott. Rosmarinbuskarna står i full blom för andra gången den här vintern.

Tomaterna växer på ordentligt och är redan i behov av omplantering. Tur att den beställda tomatjorden har anlänt, efter arbetsdagens slut i morgon kör vi och hämtar 10 säckar.

De lite högre tomaterna behöver få växtstöd och några busktomater behöver toppas lite grann.

I går ramade jag min födelsedagspresent och snart kommer den upp på väggen tillsammans med den äldre bilden. Får nog flytta den första lite i sidled för att det inte ska bli trångt, men det är ju easy peasy.

Torsdag och jag förväntas ramla in på arbetsplatsen runt tolv för lite eftermiddagsjobb och föredrag.

Ha en fin fortsättning på veckan <3

Fredagsfys före fredagsmys

Första arbetsveckan efter julledigheten är avklarad, visserligen bara fyra dagar men det var fullt tillräckligt för mitt migränhuvud.

Jag jobbar. för det mesta, kortare fredagar och har planerat dem för fredagsfys. Eftersom jag är relativt otränad går jag ut med försiktighet, dagens cirkelpass innehöll cykel, boxning och core.

När jag stoppat i mig lite lätt lunch tar pass nummer två vid och det kommer bli många steg upp och ner på den stegen. Målsättningen är att måla nästan hela hallen innan maken hinner hem :o

Oavsett om jag hinner min målsättning eller inte, är det jag hinner bättre än ingenting :-)

Efter pass två är avslutat blir det fredagsmys :-)

Hembakad pizza och något rött i glaset ;-)

Ha en härlig helg <3

Källargym

Tänkte vi skulle återvända helt kort till källaren, inte till tvättstugan men rummet bredvid.

Jag har alltid haft ett stort intresse för träning, men har tyvärr inte alltid kunnat träna av olika skäl.

Efter min steloperation har min träning mest varit av typen rehabilitering och det har varit tungt mentalt. Men nu har jag hittat tillbaka igen.

Kombimaskinen, boxbollen och speglarna har funnits här i säkert 15 år, används till och från. Mest från sen vi fick ett dygnet-runt-öppet gym i samhället.

Den senaste tiden har vi lagt lite energi på att städa det här rummet, samlat ihop alla våra träningsredskap som varit utspridda i huset.

Efter svärföräldrarnas flytt blev det en ribbstol och en träningscykel över. Blev perfekt komplement till övriga redskap.

Dessutom är ribbstolen ett kombiredskap i sig, med både vikter, linor och bänk.

Helt plötsligt har vi ett, nästan, komplett gym i vår egen källare, tillgängligt dygnet runt och man behöver inte gå ut för att komma dit. Nu finns det alltså inga acceptabla ursäkter längre ;-)

Det är inte riktigt klart ännu, vår extra torktumlare måste hitta sin plats, slagbordet ska omvandlas till ett arbetsbord åt mig. Sen ska det upp hyllor till högtalare och förstärkare. Någon snygg och praktisk förvaring till hantlar, vikter, boxhandskar, balansbrädor och annat smått ska också fixas.

Men oavsett om det är klart eller inte ska här tränas :-)

Ha en härlig fortsättning på resten av veckan <3