Före snöstormen

Helgen som gick fick vi rå om barnen, allihop, hela helgen <3

I lördags passade vi att ta frisk luft, med betoning på frisk för jisses vad det var kallt. Blåsten tog sig genom märg och ben.

En del fryser visst aldrig och vill aldrig gå in.

Jag inbillar mig att alla fick en härlig stund i lekparken, med både gungor och rutschkanor <3

Vi kunde konstatera att även ett lejon gungade, om än lite okontrollerat med en, nästan, tvåårig på ryggen.

Bättre då med rutschkanor ;-)

Väl inne i värmen fick jag spanska delikatesser och lite Karlskrona-bubbel, perfekt efter en iskall timme i lekparken :-)

Men idag är det tisdag och veckan har redan startat, i går med kallt men fint väder och idag med den berömda snöstormen. Någonstans mellan 1 och 1,5 dm snö ligger det utanför. Hua!

Ha en fin fortsättning på veckan <3

Lagt ytterligare ett, till samlingen av år

Vilken födelsedag <3

Så tacksam för att jag fått fira ytterligare en födelsedag, smakar lite extra på siffrorna, sextio. 

Alltså sextio år, var tog alla dessa vägen?

Det låter gammalt, men jag känner mig inte ett dugg äldre än i går ;-)

Oavsett var livets alla tidigare dagar tog vägen, firades jag av maken på Österlen <3

God mat hos Sjöfolket, ett återbesök på Karl Fredriks Eklaholm, fika på Olof Viktors och massor av fin natur i underbart vårväder.

Bara att kunna skönja Bornholm i havsdiset är en ynnest.

Vi lyckades även få syn på några av de viktigaste vårtecknen, tranor i plog över södra Blekinge och sjungande lärkor i Skåne.

Gravänderna var nog inte riktigt kontanta, de förde ett hiskeligt liv och slogs om vem som skulle bestämma.

Från Eklaholm fick en länge efterlängtad present till mig själv följa med hem.

Har ni sett trädgårdsserien om den Viktorianska köksträdgården med trädgårdsmästarnas, mästare Harry Dodson? Oavsett om ni sett serien eller inte, så var det när jag såg tv-serien, jag blev kär i rabarberkrukorna.

Nu är inte det här en "äkta engelsk" kruka, men den har samma funktion, att kunna driva glasrabarber på ett "snyggt sätt" ;-)

Efter en födelsedag, mer eller mindre i bil, är det skönt med ytterligare en dag ledigt. Röra lite på de stela lederna genom att jaga dammråttor och sätta fart på några degar.

Ha en fin fortsättning på veckan<3

Yoga mot migrän och huvudvärk

Jag känner att jag tappade jättemycket efter covidinfektionen, fick det liksom inte ur kroppen på något sätt. Ingen ork, bara jättetrött och infektion på infektion.

Efter ett par veckor med kortison känner jag att livsandarna återvänder, beror kanske på att jag kan andas med näsan igen ;-)

För att nu äntligen komma igång med något, har jag påbörjat ett 16 veckors träningsprogram med Sandra Friberg. Jag har följt henne på insta hur länge som helst, men nu har jag gjort slag i saken.

Tack vare Sandra kom jag också över boken av Per Söder.

Jag testade Göran Boll´s migrän- och huvudvärksövningar för några år sedan, men fick inget resultat. Var troligtvis inte tillräckligt ihärdig. Men med några år mediyoga i kroppen och Sandras träningsprogram tänker jag återigen ge mig i kast med yoga mot migrän och huvudvärk :-)

Skulle det mot förmodan ha samma resultat som förra gången, det vill säga inget, har jag ju inte förlorat något mer än blivit lite tränad. Träning kan ju aldrig vara i onödan tänker jag.

Tisdag och jag ser fram mot många veckor med träning, yoga och meditation.

Ha en fin fortsättning på veckan <3

Blåbärsris, vår i en vas

Tänk vad lite kvistar från naturen kan göra skillnad, helgens långa promenad resulterade i några kvistar blåbärsris till en vas i hallen

Blåbärsris med sina skira, ljusgröna knoppar ger verkligen en känsla av vår.

Gårdagens klara väder har sakta bytts ut mot det vanliga grå, men utan regn (som omväxling).

Måndag och vi har de sista skälvande dagarna i februari.

Ha en fin, fin fortsättning på veckan <3

Som ett vykort

Vilket ljuvligt väder!

Strålande sol från en klarblå himmel, det fick helt enkelt bli en riktigt lång promenad på golfbanan.

Även om vattnet sjunkit undan en hel del är det fortfarande ganska högt vatten i Kyrksjön.

Det porlar så härligt i dikena och det är full fart på smältvattnet.

Det är kraftig dagsmeja, men några snödroppar står fortfarande med fötterna i snön.

Söndag, solen skiner och vi har tagit oss en rejäl promenad.

Söndag och nästa veckas bröd står och jäser.

Ha en underbar avslutning på helgen <3