Shakti för kropp och knopp

I november 2022 köpte jag min första akupressur-/spikmatta, hyfsat billigt på Rusta (den till vänster i bilden). Med tiden har jag känt att effekten har avtagit och insåg att det var dags att uppgradera.

Jag valde att köpa en avancerad från Shakti, eftersom den hade lite längre piggar och framför allt färre. Med andra ord större effekt!

Första kvällen blev lite plågsam, men redan efter ett par kvällar känns det riktigt skönt.

Eftersom den stress jag utsatt min kropp för gav mig en extrem spänningshuvudvärk och migrän (utöver utmattningen) satsade jag även på ett pannband. 

Jag ska erkänna att jag bara provat pannbandet, inte använt det som behandling ännu. Jag misstänker att det kan behövas så snart jag går upp i arbetstid :o

Måndag, solen skiner men det blåser kallt. Växthuset är den perfekta platsen för dagen.

Ha en fortsatt fin vecka <3

Akupressurmatta - spikmatta

Akupressurmattan var årets julklapp 2009, användandet och populariteten har väl gått upp och ner sedan dess. Mattan är baserad på den indiska spikmattan, tusentals "spikar" på akupressurmattan skapar ett tryck mot huden och musklerna.

Mattan är bra mot muskelsmärtor och stelhet. Den ger ökad energinivå, ökad sömnkvalitet och bättre avslappning. Kan verkligen intyga att det är sant :-)

Jag, som har relativt ont i rygg och nacke, ligger ca 20-40 minuter varannan dag innan jag planerat att sova. Så himla skönt, man blir så där lagom varm och avslappnad precis innan det är dags att sova.

Akupressur- eller shaktimattor finns att köpa i alla färger och prisklasser. Jag köpte en billig på Rusta eftersom jag inte visste om det fungerade. På sikt köper jag en ny, större matta och en stoppad kuddliknande till nacken.

Onsdag och det är läge att krypa ner bland spikarna :-)

Ha en fin fortsättning på veckan <3