Styra söderut

Eftersom väderprognosen såg ut som den gjorde inför lördagen, dagsregn, fick vi ett infall och tog en roadtrip till Malmö :o

Jag lyckades givetvis glömma att ta med mig jacka, så det var ju bara att börja med att köpa en regnjacka och jag vill lova att den behövdes :-) Gissa om det kom skurar!

Efter jackinköpet var vi sugna på en fika, vi testate Patisserie David som ligger på Östergatan. Mmmm.... kan verkligen rekommenderas. Så här långt, serverar de Sveriges bästa croissanter. Deras hemsida hittar du HÄR.

Sen blev det en del shopping, både ätbart och lite inredning. Vädrets makter bjöd oss på stor dramatik under hela dagen. Svarta moln med jätteskurar växlades med sol, men med rätt kläder gjorde det inte så mycket ;-)

Vi körde minsann inte närmaste vägen hem, utan vi tog oss ut till Skanör där windsurfarna nyttjade det dramatiska vädret till fullo.

Efter Skanör drog vi oss ner mot Trelleborg och ännu längre söderut. Vi vände inte norrut förrän vi nått Smygehuk :o

Efter en välbehövlig sovmorgon tar vi oss an den här söndagen med ny energi, städning, tvätt och bakning står på schemat.

Ha en härlig söndag. Tjingeling 

Skapa fredagskänsla

Den här veckan behöver jag verkligen fredag och helg .......

Veckan som gått har sugit all min energi, så nu behövs en energiboost, med positiv energi :-)
Jag är så glad att jag upptäckt att bakning ger mig så enormt mycket tillbaka i form av positiv energi. Första degen är på G och nästa ska snart fixas. Det blir ciabattabröd till morgondagens picknick och pecan banana bread på sonens gamla ekologiska "golfbananer".

Visst blir man lycklig över så vackra fikon?
Ännu lyckligare när man plockar dem från eget träd. Äpplena är det ju inte så mycket med, men jag tror att vi skulle kunna sålla ut ett och annat som inte har hyresgäster.
Inför nästa år har maken satt upp limningar runt träden, vi testar så får vi se om det gör någon skillnad.

Jag har inte bara ett hjärta av sten, jag har tre ;-) 

När vi gick på stranden förra helgen kunde jag inte låta bli att plocka upp de tre stenarna, som i mina ögon har hjärtform. Jag tar det som ett omen, ett gott sådant.

Ha en fantastisk fredag och en fin helg. 

Tjingeling

Reflektera mera

Det är väldigt lätt att glömma bort att mörkret faller fort så här nu i början på hösten. Det är väldigt lätt att dra ut på en promenad efter maten och sen inte tänka på att mörkret hinner falla innan man är hemma igen.

Vi bor ju på en mindre ort, visserligen är det bitvis gatlyktor, men det är minsann inte lätt att se gående i mörkret.
Eftersom jag alltid är svartklädd kör jag med reflexväst året runt, ja faktiskt :o
Maken brukar köra med fjädrande reflexband runt handleder och fotleder den mörka årstiden.

Nu har jag tagit tag i problemet och beställt varsitt IQ-bälte! Jag tog S/M och kan väl säga att passformen är bäst till träningskläder och det är ändå syftet.

Ha en härlig kväll och reflektera mera så att du syns i trafiken. 

Tjingeling

Utmaningar och möjligheter

Varje dag fylls av utmaningar och möjligheter, ibland blir utmaningarna övermäktiga med kan ändå öppna för andra möjligheter.

Den största utmaningen just är att hålla fast vid min ambition att träna, träna och åter träna.
Jag måste om jag ska kunna minska min värk.
Jag måste för att min värk inte ska förvärras mer än nödvändigt.
Jag måste om jag ska nå mitt viktmål innan nästa vår (-12 kg från maj).
Helt enkelt jag har inte mycket till val egentligen :-)
Jag har möjlighet att utmana mig själv ordentligt med andra ord!

Jag kör på gymmet, tyvärr inte så ofta som jag vill, men det blir nog lättare ju längre mot hösten vi kommer.
PW varje dag på lunchen, men det är inte tillräckligt, det blir någon/några pw runt samhället kvällstid när jag får med mig maken. Att springa är tyvärr inget alternativ för mig eftersom jag är stelopererad i ländryggen.
Corepass på lunchen en gång i veckan, kort men bättre än inget :-)
Golf när vädret och tiden tillåter, det tar ju trots allt lite tid. Den stora fördelen är att maken drar med mig ;-)
Hemma kör jag yoga hemma på morgnarna, stretchar innan sängdags och så har jag köpt hem en större pilatesboll :o Den senaste utmaningen är "Plankan" på fb

Alla förslag på träning som utföras på ett enkelt sätt, utan att jag behöver sätta mig i bilen och köra någonstans, emottages med tacksamhet :-)

Livet är fullt av möjligheter och utmaningar, det gäller bara att fånga dem och göra sitt bästa.

Ha en bra kväll.

Tjingeling

Lite extra vardagslyx i en box

Efter en natt med alldeles för lite sömn är jag trött! Vaknade strax efter 4 i morse av muller och ständiga blixtar, jag är himla tacksam för att ovädret höll sig på avstånd.

När jag kom hem hade den andra boxen dimpt ner i brevlådan, höstrosa blandat med syndigt svart. Den förra Glossyboxen delade dottern och jag på, det blir nog samma den här gången.

Läppbalsam och cellulitekräm passar mig som handen i handsken ;-) Ögonfransprimer och ögonskuggepenna passar dottern bättre. Sen är frågan vem som tar hand om "brun-utan-sol-ansikskrämen" ;-)

Sen måste jag ju bara!!!! 

Vi har plockat första fikonet från det nya trädet, vilket fikon sen. Så stora fikon har jag baske mig bara sett i butik. Ska bli riktigt spännande att smaka :-) Tre till finns kvar på trädet för senare plock.

Ha en skön kväll och en bra start på morgondagen. Tjingeling